[운동 기록] 1월 28일 / 피트니스 복싱2, 간단 아침 요가

 

 

1월도 다 가는구나 홀홀..

 

 

 

 

 

1. 아침 요가

  - 오늘도 요가소년님 프로그램으로 했다.

  - 다른 분들도 여럿 보고 있는데... 몬가 아침이나 밤에 할 때는 도돌이표처럼 요가소년님 영상으로 돌아오게 된다. 목소리가 넘 편안하셔서 릴렉스되는 동시에 운동 강도는 적당-! 특히 모닝요가 영상들은 처음부터 무리하지 않고 천천히 몸 풀 수 있도록 구성되어 있어서 부담없이 할 수 있어서 좋다. 내일도 매트 위에서 뵙겠습니다 🧘‍♂️

  - 글구 오늘 늦잠 잤는데 (9시 기상..) 포기하지 않고 요가 영상 켠 나 자신 칭찬해

 

 

2. 피트니스 복싱 2

  - 닌텐도에서 캡쳐한 화면 불러오는 게 왤케 귀찮을까? 에어드랍에 적응하고 나니 다른 모든 파일 송수신 방식이 번거롭게 느껴진다,,

  - 그리하여 캡쳐 없이 대충 기록만 해야지 ;ㅅ;

  - 오늘은 스웨이 백 동작을 배웠다. 상체를 뒤로 젖힐 때 나도 모르게 손은 가만히 두는진 몰라도 인식이 더럽게 안 되어서 조금,,, 분노,,,, 해따,,,, ^^,,

  - 이제 체감상 한달 정도만 더 하면 모든 동작은 다 배우게 될 것 같고, 모든 코스도 다 열려서 무한 코스 도돌이표 랜덤재생이 되지 않을까 싶은데.. 그때가 되면 이 게임 질릴까봐 벌써 걱정된다 (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰면서도 어이없네 다 열고 말하세요..;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)