[운동 기록] 1월 25일 / 피트니스 복싱 2 춉춉

 

 

정신없이 하루가 갔다. 틈틈이 한 운동들

 

 

 

 

1. 아침 요가

  - 요즘 매일 8시 넘어서 일어나다가.. 오랜만에 7시 반에 눈이 떠져서 짧은 요가

 

 

 

2. 피트니스 복싱 데일리

  - 계속 어려움 모드로 하고 있는데 그래봤자 보통보다 10분짜리 코스 하나 더 하는 정도여서,, 운동 강도는 만족스럽지 못하다

  - 데일리 하고 프리까지 몇개 더 해야 땀 흠뻑 나는 정도가 되려나

 

 

 

내일은 어느덧 런데이 6일차인가 ;ㅅ; 비 온다니까 아침 일찍 나가야겠다!