[운동 기록] 1월 27일 / 런데이 6일차, NTC 트레이닝

 

어제는 또 기록을 못 했네 흑.. 피트니스 복싱 2로 부랴부랴 활동 칼로리를 채운 날이었ㄸ ㅏ

오늘은 런데이 6일차! 그리고 NTC 플랜 트레이닝으로 간단히 운동 완료

 

 

 

1. 런데이 6일차

  - 늦잠 자서 아침 요가 못 하고... 어쩌다 보니 공복 유산소 운동을 나가게 되었다.

  - 오늘도 도림천으로 갔는데, 지난 런데이 러닝과 동일한 증상 (프로그램 도중에 성우 음성이 끊겨버림) 이 나타나서 1차 당황. 어쩔 수 없이 손에 휴대폰 들고 수시로 남은 시간 확인하며 걷 & 뛰를 마쳤다. 음성 안 나오는 순간 빡쳐서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 '들어갈까' 했는데 오기로 끝까지 뛰었다. 

  - 애꿎은 GPS를 원망했었는데... 알고보니 런데이 앱 자체의 문제인 것 같았다 ㅠㅠ 성우 음성 듣고 힘내서 뛰는 1인인 관계로 빠른 개선이 되었으면 하는 바램. 집나간 런데이 총각 어서 돌아오라구~~~~

 

2분 뛰기, 2분 걷기로 지난번보다 30초 늘어난 러닝 시간

 

  - 여전히 남에게 보여주기 민망한 페이스이지만... 조금씩 단축되고 있어서 뿌듯하다

 

 

2. NTC 플랜

  - 오늘은 체지방 불태우기 (?) 라는 이름이었는디 별로 불 안 타는데요

  - 플랜 구성이 전반적으로 너무 쉬워서 좀 아쉽다. 집에서 도구 없이 운동한다고 체크해서 그런가 흠

 

 

내일은 추워진다길래 러닝은 못 나갈 것 같고 어떤 운동 할까 즐거운 고민중~~